Помощ на хора със зависимости
Коучингът за хора със зависимости е важен инструмент както в процеса на тяхното възстановяване, така и в подпомагането им да се освободят от зависимостта и да изградят здравословен начин на живот.
Ключови аспекти на коучинга на хора със зависимости
Коучингът за зависимости често се използва в комбинация с други методи на лечение и терапия, като това създава холистичен и индивидуален подход към възстановяването. От съществено значение е, че коучингът се извършва от хора със специални знания и опит в областта на зависимостите.
Самосъзнание и приемане
Коучингът подпомага в етапите на самоосъзнаване, приемане на проблема и разбиране на корените на зависимостта.
Развитие на способности за решаване на проблеми
Съвместно изготвяне на план за действие, с който по-уверено да извървяват
стъпка по стъпка пътя за решаване на своите проблеми. От голямо значение на този етап е поставянето на реалистични/постижими цели.
Формулиране на цели
Клиентът и коучът работят заедно, за да поставят реалистични и конкретни цели за изграждане на живот без зависимости.
Подкрепа при процеса на отказ
По време на процеса на отказ клиентът получава подкрепа и е постоянно окуражаван да преодолява трудностите, пред които се изправя. Активно се работи за изграждането на нови, здравословни навици и превръщането им в рутинно поведение.
Управление на стреса и емоции
Ефективното планиране на времето и поставянето на реалистични цели спомагат
да се намали стреса и чувството на потиснатост/безпокойство.
Споделяне и групова подкрепа
Споделянето на опита с други хора, които преживяват подобни изпитания и получаването на тяхната подкрепа спомагат за създаването на здравословна околна среда, която благоприятства възстановяването на хората със зависимости. В този процес се търси включително и подкрепата на близките, за трайната промяна в намина на живот.